Random Video

TV3 - Els Matins - Bodypump, exercicis amb peses per enfortir la musculatura

2014-02-27 1 Dailymotion

Us hem explicat que el Bodypump és un sistema d'entrenament amb pesos per treballar la força en grup al ritme de la música. És un manera de fer exercici amb moviments senzilla, accessible, i sense coreografies complicades. Ens ha acompanyat la Meri Otero per explicar-nos-ho.