Методика Юрия Спасокукоцкого - № 496. Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками

Жим гантелей, техника страховки 2 мя напарниками
Персональный тренер по бодибилдингу, чемпион с большим соревновательным опытом и длительным стажем непрерывной тренерской и методической деятельности делится своим опытом в области мастерства владением техники жима гантелей. Он рассказывает как подавать гантели, как страховать.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka