Propiedades y Beneficios del Té Verde

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Él te verde es tan antiguo como el agua inclusive a nivel mundial es la segunda bebida más consumida, está planta es originaria de la antigua chica inclusive en la actualidad es utilizada en la medicina china y en la gastronomía.

El té verde tiene muchas propiedades t beneficios para nuestra salud una de ellas es ser antioxidante ayuda a activar el metabolismo a lo cual te ayuda a bajar de peso y esto lo dicen estudios científicos.

Sus hojas tienen un alto contenido de polifenoles este compuesto es la responsable de acelera el metabolismo. También contiene otro compuesto llamado catequina esta vitamina es 90 veces más potente que la vitamina C y E.

Propiedades del té verde
Es por eso que es bueno consumir el té verde debido a que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a reforzar el sistema muscular.

También ayuda a tener una digestión correcta, promueve una correcta función del cerebro.

Si consumes té verde tienes menos probabilidades de contraer algún tipo de cáncer, ya que tiene polifenoles estas son eficaces y ayudan a eliminar las células cancerígenas.

Ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades vasculares, regula la presión, reduce el colesterol malo y los triglicéridos, agiliza la mente y reduce el estrés.

Precaución.

Tomar como máximo 3 veces al día preferentemente después de cada comida, no tomar demás ya que podrías experimentar dolores de cabeza, insomnio, diarrea, mareos entre otros.

No mesclar él te verde con medicamentos, ya que dicho te contiene cafeína y mezclarlo con medicina podría causarte algún tipo de aceleración en tu sistema nervioso.

Propiedades del té verde

Para mujeres embarazadas tan solo tomar media tasa al día ya que si lo consumes asiduamente podrías tener un aborto involuntario, preferentemente consulta a tu medico antes de consumirlo.

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