NEL LAZIO IN PROV. DI FROSINONE, ESCURSIONE AD ANELLO FINO ALLA SELLA DI MONTE CAIRO(1400 METRI CIRCA) CON PARTENZA DALLA LOCALITA' DI TIGIONE(689 METRI) VICINO COLLE SAN MAGNO E PASSANDO PER IL RIFUGIO POZZACONE(1305 METRI).DISLIVELLO SUI 750 METRI, PERCORRENZA CIRCA 11 KM.....