Промальпцентр. Упражнения подъем на СУ; спуск на зажимах; прохождение оттяжки

2016-04-23 2 Dailymotion

Related Videos

Упражнения на бицепс. Подъем штанги на бицепс. Сгибание рук со штангой стоя

Подъем ног на брусьях. Упражнение для пресса. Тренировка на брусьях. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Подъём коленей на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения.

Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Как накачать мышцы рук дома. Видео упражнения

Подъём ног на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения.

Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.

Как накачать икры. Упражнения подъем на носки для мышц ног с гантелями в домашних условиях.

Подъем ног к перекладине. Техника выполнения упражнения.

100 повторений на бицепс в тренажёрном зале Юрия! Подъем штанги на бицепс. Мышцы рук.

Подъем гантелей на бицепс и разгибание рук на блоке. Кто сильнее Юрий или Петя? Спорт дуэль.