نصيحة عن استبدال الزبدة والسمنة - سالي فؤاد

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد باستبدال الزبدة و السمنة بالزيوت النباتية لأن الزبدة و السمنة من الدهون الحيوانية تتسبب في سد الشرايين
.
لكن يمكن استخدام ملعقة واحدة من السمنة او الزبدة و باقي الكمية من الزيت اذا اردتي اضهار طعم الزبدة او السمنة