Bài tập cho người bị viêm xương khớp

"Bài tập cho người bị viêm xương khớp

1. Nằm sấp để toàn bộ cơ thể được thư giãn
2. Giữ đầu gối thẳng, từ từ nâng 1 chân lên
3. Giữ chân ở tư thế vừa rồi 1 vài giây rồi lặp lại 10 lần với mỗi chân

XEM THÊM:
Tập luyện Yoga - Phòng thoái hóa khớp ~ http://www.xuongkhop.org/2015/12/tap-luyen-yoga-phong-thoai-hoa-khop.html
Bài thuốc đông y hỗ trợ chữa bệnh viêm đa khớp dạng thấp ~ http://www.xuongkhop.org/2016/07/bai-thuoc-dong-y-chua-benh-viem-khop-dang-thap.html
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ TỪ MỸ ~ http://www.xuongkhop.org/2016/05/thuoc-bo-zs-uc2-chua-viem-dau-nhuc-dang-thap-xuong-khop-thoai-khop-hieu-qua-nhat.html
============================================
Hãy xem toàn bộ Clip các bài thuốc và phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp tại:
https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA
https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg

HÃY ĐĂNG KÝ THEO DÕI CHÚNG TÔI ĐỂ UPDATE NHỮNG BÀI THUỐC VÀ PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐiỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHẤT
Website: http://www.xuongkhop.org/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA
https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg

Facebook: https://www.facebook.com/xuongkhoporg-1680608122183377
Hotline: 0978.53.2112 - 0975.96.1551
"