गर्दन के दर्द का घरेलू इलाज

गलत posture में बैठना, मोटे तकिये पर सिर रख कर सोना, झटके से उठना ये कुछ कारण हैं जिसकी वजह से आपके गर्दन में दर्द होता है. इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप वीडियो में बताए गए तरीके अपना सकते हैं.