Сальто вперед - как не бояться делать переднее сальто и как его улучшить

Сальто вперед с нуля. В этом ролике я показал, как можно научиться делать переднее сальто. Самые простые подводящие упражнения, которые можно делать на улице, дома или в зале.\r
\r
Это не единственный способ научиться делать сальто вперед. Но я учился примерно так.\r
\r
В начале главное избавиться от страха. И самое простое упражнение, которое я знал с детства - это сальто на спину на что-то мягкое.\r
Потом нужно разбежаться и прыгнуть сальто на задницу.\r
Потом вы научитесь делать на корточки или на колени.\r
А потом на ноги. \r
Также нужно будет поделать кувырки и рыбку - это улучшит крутку и приучит вас прыгать ровно.\r
В этом видео показал все эти упражнения. С ними вы быстро научитесь делать сальто вперед.\r
\r
Если у вас нет зала - вы можете делать на матрасы, одеяла, кучу листьев или в снег зимой. Летом на песке или в воду.\r
А когда поймете как крутить - будете делать на земле. Главное наденьте обувь с толстой подошвой, вначале это поможет не отбить пятки.\r
\r
Надеюсь видео окажется полезным и вы будете радовать друзей крутыми сальтухами.\r
Всем успехов!