কথায় আছে - অভ্যাস মানুষের দাস। কিন্তু দেখা যায়, সৃষ্টির সেরা মানুষরা অভ্যাস নামক আচরণের দাস হয়ে যায়! এটি অত্যন্ত গর্হিত কাজ। তাই অভ্যাস পরিবর্তনের উপায় কি! ভিডিওটি অবশ্যই আপনাকে আলোর পথ দেখাতে সহযোগিতা করবে! পরামর্শ দিয়েছেন- এশিয়ার অন্যতম ট্রেইনার ড. আলমাসুর রহমান স্যার।
