La avena es un alimento muy nutritivo y aporta muchos beneficios para el organismo ya que ayuda a regular el sistema nervioso, posee grandes cantidades de fibras, además mantiene la sensación de llenura por largo tiempo y brinda más de energía para mantenerse activo por más tiempo, es por ello que Maria Eugenia Baptista Zacarías, te recomienda estas recetas. Referencias:
http://mariaeugeniabaptistazacarias.blogspot.com/2018/06/maria-eugenia-baptista-zacarias-recetas.html
http://mariaeugeniabaptistazacarias.blogspot.com/
http://mariaeugeniabaptistazacarias1.blogspot.com/
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