Canan Karatay: Karbonhidrat Tüketirseniz Boyunuz Kısalır

Canan Karatay, uzun boylu olmak için protein ağırlıklı beslenmenin gerekli olduğunu, karbonhidrat tüketiminin ise boyu kısalttığını söyledi.

Uzun boylu olmak için protein tüketiminin çok önemli olduğunu vurgulayan Canan Karatay, boyu kısaltan besin türünü de açıkladı. Bunların yanı sıra şekerin zararlarından epey bahseden Prof. Dr. Canan Karatay su içmenin ve yürümenin önemini de atlamadı.

BOYUNUZUN UZAMASI İÇİN YAĞ VE PROTEİN YİYECEKSİNİZ

Gelişim çağında olanların uzun boylu olmak için bolca protein tüketmeleri gerektiğini söyleyen Karatay, "Boyunuzun uzaması için yağ ve protein yiyeceksiniz. Karbonhidrat yedikçe kısalırsınız" şeklinde vatandaşları uyarıyor.

"HAYAT BOYUNCA FİT OLMANIZ LAZIM"

Yanlış beslenmenin şeker hastalığına yol açtığını savunan Karatay, bu rahatsızlığın başlıca kanser sebebi olduğunu dile getiriyor.

https://www.haberler.com/canan-karatay-karbonhidrat-tuketirseniz-boyunuz-11019681-haberi/