Pilates en máquina: estabilizar la espalda

El pilates es perfecto para trabajar y tonificar la espalda. Mantener una postura recta es una de las cosas que más nos cuesta. Gracias a los consejos de Cristina Arranz, de Pilates Do Up, vemos cómo estabilizar la espalda con un sencillo ejercicio de pilates en máquina.