7 alimentos que debes comer a medida que envejeces

7 alimentos que debes comer a medida que envejeces Envejecer puede no ser divertido, pero podemos envejecer con gracia eligiendo los alimentos correctos. Intenta comer más de estos alimentos a medida que envejeces. 1. Huevos 2. Pescado 3. Cítricos 4. Especias 5. Lácteos fermentados 6. Vegetales crucíferos 7. Ostras