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근육을 이완하는 스트레칭! 운동에서 가장 중요한 이유는?

2019-03-12 4 Dailymotion



건강과 몸매를 다 잡는 스트레칭
뭉치고 수축된 근육을 풀어주는데..?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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