발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭'

틀어진 발목 완화에는 종아리 근육의 정상화가 중요!
다같이 몸신의 스트레칭을 따라해 볼까요~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송