Ανατάσεις με αναπήδηση - Με Υγεία

2019-08-29 15 Dailymotion

Related Videos

Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία

Ανυψώσεις ποδιών με ξεκούραση στα χέρια - Με Υγεία

Πήδημα με ανασήκωμα γονάτου - Με Υγεία

Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Push-up με ανασήκωμα χεριού-ποδιού - Με Υγεία

Push-up με αναστροφή, από τη μια πλευρά - Με Υγεία

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία

Περπάτημα με προβολές - Με Υγεία

Σανίδα με ισορροπία - Με Υγεία