Πήδημα με ανασήκωμα γονάτου - Με Υγεία

2019-09-06 8 Dailymotion

Related Videos

Ανατάσεις με αναπήδηση - Με Υγεία

Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία

Ασκήσεις mountain climbers με γόνατο στον αντίθετο αγκώνα - Με Υγεία

Πλευρική σανίδα με ξεκούραση στους βραχίονες - Με Υγεία

Push ups με τη φορά του ρολογιού - Με Υγεία

Push-up με ανασήκωμα χεριού-ποδιού - Με Υγεία

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία

Push-up με αναστροφή, από τη μια πλευρά - Με Υγεία

Περπάτημα με προβολές - Με Υγεία