इस आसन में शरीर की आकृति फन उठाए हुए भुजंग अर्थात सर्प जैसी बनती है इसीलिए इसको भुजंगासन या सर्पासन कहा जाता है। इस आसन से रीढ़ की हड्डी सशक्त होती है और पीठ में लचीलापन आता है।
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