Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

2019-10-02 4 Dailymotion

Related Videos

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία

Περπάτημα με προβολές και βάρη - Με Υγεία

Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία

Χαμηλά βαθιά καθίσματα με βάρη - Με Υγεία

Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία

Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Βαθιά καθίσματα με ρυθμό - Με Υγεία

Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία

Γέφυρα - Με Υγεία

Γρήγορη κολύμβηση - Με Υγεία