Push ups με ανοιχτά χέρια - Με Υγεία

2019-10-08 4 Dailymotion

Related Videos

Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία

Push ups, χέρια στο έδαφος - Με Υγεία

Push ups με τη φορά του ρολογιού - Με Υγεία

Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία

Αντίστροφα push-ups στους αγκώνες - Με Υγεία

Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία

Προβολές με χέρια πίσω από το κεφάλι - Με Υγεία

Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία

Ανάποδες προβολές με χέρια πίσω από το κεφάλι - Με Υγεία

Ανυψώσεις ποδιών με ξεκούραση στα χέρια - Με Υγεία