Γόνατα λυγισμένα σε σανίδα - Με Υγεία

2019-10-09 44 Dailymotion

Related Videos

Σανίδα σε θέση push-up - Με Υγεία

Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Ανασήκωμα γαμπών σε 3 γωνίες - Με Υγεία

Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία

Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία

Push-up σε σανίδα - Με Υγεία

Σανίδα με ισορροπία - Με Υγεία

Σανίδα στα πλευρά με τέντωμα γονάτου - Με Υγεία

Σανίδα που ακουμπά πάνω στους βραχίονες - Με Υγεία

Βύθιση τρικεφάλων, γόνατα λυγισμένα - Με Υγεία