Βύθιση τρικεφάλων, πόδια ίσια - Με Υγεία

2019-10-11 5 Dailymotion

Related Videos

Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία

Ανατάσεις με αναπήδηση - Με Υγεία

Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία

Πήδημα με ανασήκωμα γονάτου - Με Υγεία

Περπάτημα με προβολές - Με Υγεία

Σανίδα με ισορροπία - Με Υγεία

Push-up με ανασήκωμα χεριού-ποδιού - Με Υγεία

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία

Push-up με αναστροφή, από τη μια πλευρά - Με Υγεία