Подъемы на икры, 3 положения - Шаг к здоровью

2019-10-23 3 Dailymotion

Related Videos

Ходьба на месте - Шаг к здоровью

Упражнение на пресс "бабочка" - Шаг к здоровью

Махи ногами лежа на спине, руки под ягодицами - Шаг к здоровью

Отжимания, руки на полу - Шаг к здоровью

Подъем ног с опорой на руки - Шаг к здоровью

Мостик на одной ноге - Шаг к здоровью

Подъемы на икры с утяжелением, одна нога - Шаг к здоровью

Отжимания на трицепс с прямыми ногами - Шаг к здоровью

Бег на месте - Шаг к здоровью

Планка с упором на предплечья - Шаг к здоровью