¿Cómo hacer abdominales hipopresivos nivel avanzado?

Volvemos a recalar en la importancia de trabajar los abdominales a nivel profundo. Para ello no hay ejercicio más efectivo que los abdominales hipopresivos. Nos ponemos en manos de Elena Valiente, fisioterapeuta del suelo pélvico para avanzar en esta técnica que tantos beneficios proporciona a las mujeres.