रोजाना दूध पीना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा ? | Drinking Milk is Beneficial or Harmful | Boldsky

Milk is an item that is definitely found in everyone's home. Some people drink milk in the morning and some before going to bed. It contains many nutrients that benefit, but some enzymes in it can also harm some people.

दूध एक ऐसा आइटम है जो हर किसी के घर पर जरूर पाया जाता है। कुछ लोग सुबह के वक्त दूध पीते हैं तो कुछ बेड पर जाने के पहले। इसमें कई सारे ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो फायदा करते हैं लेकिन इसमें मौजूद कुछ एंजाइम्स कुछ लोगों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

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