Ανυψώσεις ποδιών, χέρια στα πλευρά - Με Υγεία

2019-11-29 16 Dailymotion

Related Videos

Σανίδα στα πλευρά με τέντωμα γονάτου - Με Υγεία

Ανυψώσεις ποδιών με ξεκούραση στα χέρια - Με Υγεία

Ανάποδες προβολές με χέρια πίσω από το κεφάλι - Με Υγεία

Push-up με αναστροφή, από τη μια πλευρά - Με Υγεία

Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία

Push ups με ανοιχτά χέρια - Με Υγεία

Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία

Προβολές με χέρια πίσω από το κεφάλι - Με Υγεία

Ανάποδες προβολές, χέρια πάνω από το κεφάλι - Με Υγεία

Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία