Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота

2019-12-05 9 Dailymotion

Related Videos

Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота

Изпъване на ръка и противоположен крак от лицева опора - Здраве и красота

Извиване на долната част на гърба - Здраве и красота

Повдигане на тежести от мъртва тяга на един крак - Здраве и красота

Лицеви опори диамант с изпънати ръце на височината на коленете - Здраве и красота

Ходене на място - Здраве и красота

Странично повдигане на бедрата - Здраве и красота

Повдигане на крака върху ръце - Здраве и красота

Повдигане на крака с ръце встрани - Здраве и красота

Бягане на място с отворени и свити в коленете крака - Здраве и красота