Изпъване на ръка и противоположен крак от лицева опора - Здраве и красота

2019-12-10 27 Dailymotion

Related Videos

Повдигане на тежести от мъртва тяга на един крак - Здраве и красота

Разтягане на трицепс от лежанка с леки тежести - Здраве и красота

Повдигане на бедрата с опора върху лактите - Здраве и красота

Повдигане на прасец на 1 крак - Здраве и красота

Повдигане на прасец с тежест на 1 крак - Здраве и красота

Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота

Лицеви опори диамант с изпънати ръце на височината на коленете - Здраве и красота

Ходене на място - Здраве и красота

Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота

Клекове на 90 градуса - Здраве и красота