ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด สวนสาธารณะและฟิตเนสก็ปิด หลายคนต้องกักตัวอยู่บ้าน หรือต้อง Work From Home มีคำแนะนำจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ให้ออกกำลังกายอยู่ในบ้าน เช่น การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ซึ่งจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายได้ ติดตามจากรายงาน
