تعتبر كمية السوائل التي يحتاجها الجسم خلال فترة الصيام من العوامل الأساسية التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية والحد من مشاكل الإمساك والحماية من الجفاف خلال الصوم، فكيف نحافظ في رمضان على نسبة المياه فى أجسامنا؟
Download Instagram Videos
Quickly and easily download Instagram videos with our free tool.
