Barhti Hui Pareshani Ko Kam Karney Ke Liye Hame Kya Karna Chahiye?

معاشرے میں بڑھتی ہوئی پریشانی کو کم کرنے کے لیے ہمیں ذاتی طور پر کیا کردار ادا کرنا چاہئیے.۔۔ جانئے ماہر نفسیات شہنیلا طارق کی رائے