허리가 점점 더 돌아간다? 척추 밸런스를 바로 잡는 '트위스트 운동법'

척추 밸런스를 맞추기 위한 흉추 가동성 확인
허리가 점점 돌아가는 트위스트 운동법!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송