Fitness Goal 2021: नये साल में कैसे दें Obesity को मात, कैसे करें वजन पर काबू । Weight Loss Tips

New Year Fitness Mantra 2021: नये साल (New Year) में नये जोश के साथ अपने फिटनेस गोल (Fitness Goal) को हासिल करने में जुट जाएं...चाहें डाइट प्लान (Deit Plan) हो या फिर जिम और वर्क आउट, हल्की की लापरवाही आपके कई दिनों की मेहनत पर पानी फेर सकती है। ऐसे में कैसे इस पूरे साल अपने फिटनेस के लक्ष्य पर आप टिके रह सकते हैं और कैसे सुरक्षित तरीके से अपना वजन कम (Weight Loss) कर सकते हैं, यहीं बातें हमें बता रही हैं हमारी हेल्थ एक्सपर्ट (Health Expert) तूलिका सिंह (Tulika SIngh)

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