Random Video

مجموعة من تمارين رفع المؤخرة

2021-03-26 388,787 Dailymotion

شاهدي فيديو عن مجموعة من التمارين التي تساعد على رفع المؤخرة وشدها، مثل تمرين القرفصاء وتمرين الاندفاع إلى الأمام