손가락을 이용한 근감소증 자가 테스트 '핑거링 테스트'

2021-06-19 1 Dailymotion

외부 충격에 따른 부상 위험도를 줄여주는 근육
건강한 노후를 위해서는 꼭 필요한 근육테크!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송

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