Consejos para aprender a comer mejor

¿Quieres cambiar tus hábitos de alimentación pero no sabes por dónde empezar? Toma nota de estos consejos que nos da Alziur Pérez para aprender a comer mejor. Son prácticos, nada complicados de incluir en nuestra rutina y de lo más efectivos. ¡Se acabaron las excusas!