كثير منا يبدأ يومه بالقهوة متغاضين عن وجبة الفطور ولا يأخذون اهميتها على محمل الجد. للأسف هذا يؤثر سلبًا على الصحة وعلى الذاكرة وايضا على النشاط الذي نحتاجه لبدء يوم عمل بحيوية. لذلك تطرقنا الى هذا الموضوع لبرنامجنا نصيحة أونلاين فاستضفنا اخصائية التغذية غوى الصايغ لتخبرنا بعض النصائح عن هذه الوجبة فتابعوا هذا الفيديو
#فوائدالفطور#غواالصايغ#نصيحة_online
