Krafttrainings-Programm: Die Klimmzug-Herausforderung für Rücken und Bizeps

2022-02-02 22 Dailymotion

Related Videos

Verrückte Klimmzug-Varianten, um euch einen Wahnsinns-Rücken und -Bizeps anzutrainieren!

Trainieren Sie mit diesem Programm Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken

Fabian Hambüchen: „Am Rücken kratzen geht nicht mehr – mein Bizeps ist zu groß!“

Mein neues Rücken & Bizeps Training für mehr Muskelaufbau - Teil 2

Rücken Bizeps Training - Bodybuilding Pull Day

Calisthenics: Übungen zur Stärkung von Bizeps und Rücken

"CannonBall"-Programm: So bringt ihr euren Bizeps fast zum Platzen

Dieses Training für Fortgeschrittene verleiht eurem Rücken und eurem Bizeps Volumen

Krafttraining intensiv vor dem Sommer: 4-Wochen-Programm, das eure Fettpolster schmelzen lässt

Wendet diese Technik beim Workout an und trainiert euch so einen größeren Bizeps an!