골반 주변 순환을 도우는 ▶나비 자세◀

2022-03-11 10 Dailymotion

골반을 부드럽게 풀어 무릎 건강도 챙기는
혈액순환 Up 통증 Down 요가 <나비 자세>

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송

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