Uzman diyetisyen önerdi! İftarda çorbadan sonra 10 dakika ara vermek bakın ne işe yarar

Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirebilmek için oruç tutanlara Diyetisyen Duygu Bulut, “Orucunuzu 1 bardak su ile birlikte hurma veya zeytinle açabilirsiniz.