Building Chest #1 Cara Membentuk Otot Dada

2022-11-08 188 Dailymotion

Normal Push up
3Set - 10Reps
Rest 30 Scnd / 1 Min
Stay NJogoAwak.

Related Videos

Dips Workout || membentuk otot dada bahu dan triceps

Building Chest #4 Cara Membentuk Otot Dada

Building Chest #3 Cara Membentuk Otot Dada

cara membentuk otot dada dirumah dlm 4 menit, tanpa gym,

Building Chest #2 Cara Membentuk Otot Dada

Olahraga Membentuk Otot Perut - Cara Membentuk Otot Perut Sixpack

Cara membentuk otot BISEPS

4 GERAKAN MEMBENTUK OTOT PUNGGUNG/BACK MUSCLE || Latihan bersama squad BW Gym Punggur Lampung Tengah !!

Building Abs #4 Cara Membentuk Otot Perut

Building Shoulders #2 Cara Membentuk Otot Bahu