코어힘 끝판왕 폴댄서 등장♨ 허리 통증에서 탈출하는 강철 허리 운동! #나는몸신이다 #허리 #허리운동

00:00 강철 관절 몸신 등장♥
03:35 허리 관절을 강화하는 '드릴 훈련'?
03:53 허리 관절 강화 솔로 드릴 동작!
09:39 솔로 드릴 동작에 대한 의사의 견해는?

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건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송