पूल में स्वीमिंग के साथ वर्कआउट भी, हर उम्र के लोगों को भा रहा एक्वा

वर्कआउट सुनते ही हमारे मस्तिष्क में जिम का नाम आता है, लेकिन स्वीमिंग पूल में भी एक्वा वर्कआउट अब हर उम्र के लोगों की पसंद बन रहा है। यह वजन घटाने का एक मनोरंजक तरीका है।