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사랑꾼 부부의 건강 비결은 커플 스쾃♥ 같이 해야 무릎에 무리가 덜하다?

2023-09-24 3 Dailymotion



엉덩이와 허벅지 근육을 키워
무릎과 고관절의 안정성을 높여주는 스쾃 운동

#100세프로젝트 #관절염 #스쿼트

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송

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