Vorsätze im Neuen Jahr: Wie sinnvoll ist der Dry January?

Der Jahreswechsel steht an und für 2024 haben sich wieder viele Menschen gute Vorsätze genommen.
Ein beliebter Vorsatz ist der Verzicht auf Alkohol für einen Monat, auch "Dry January" genannt.
Doch wie sinnvoll ist es, einen Monat lang keinen Alkohol zu trinken?