Yozgat Şehir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Yalvaç, mevsim değişikliklerinin insanların psikolojisini etkilediğini ve ruhsal sıkıntılara yol açabileceğini belirtti. Yalvaç, gün ışığından daha fazla yararlanma, hafif tempolu yürüyüş yapma, düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve sağlıklı beslenme gibi önerilerde bulundu.
SEYFİ ÇELİKKAYA
(YOZGAT)- Yozgat Şehir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Yalvaç, ani mevsim değişikliklerinin insanların psikolojini etkilediğini belirterek, yaşanabilecek ruhsal sıkıntılara karşı; gün ışığından daha fazla yararlanılması, hafif tempolu yürüyüş yapılması, düzenli uyku, yeterli su tüketimi, sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Psikiyatri Uzmanı Dr.
hbrlr1.com/cbltfcyakckckl
VideoDorks
BookDorks
AudioDorks
CssDorks
TVDorks
PhotoDorks
ThemeDorks