É verdade que praticar pilates ajuda no ganho de massa muscular? | VIVA BEM

No ‘Caçadores de Mito’ dessa semana, Marcio Atalla revela se praticar pilates de fato contribui no ganho de massa muscular. Essa atividade pode trazer vários tipos de benefícios para o corpo e melhorar a qualidade de vida.

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