गर्मियों में अखरोट खाने के फायदे

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गर्मियों में अखरोट खाने के फायदे अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो दिमाग को तेज करता है और दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करता है गर्मी में अखरोट खाने से शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है और पाचन क्रिया भी बेहतर होती है