روتينك الغذائي الصحّي حسب جامعة هارفارد

تتفاوت الآراء والنصائح في ما يخصّ "الحمية الأفضل" أو "النظام الغذائي الأكثر صحّة" ما بين خبراء التغذية والباحثين وكل المهتمّين بالرشاقة والصحّة.

ولأن جامعة